torsdag den 6. juli 2017

Gåsetårn Halv Maraton i Vordingborg.

I søndags d.2 juli var jeg i Vordingborg og løbe endnu et halv maraton.
Havde kigget på det løb i længere tid, men der havde bare været så meget andet, så regnede ikke med at det kunne blive til noget. Men lørdag eftermiddag faldt tingene pludselig på plads, og jeg kunne alligevel komme med 
Så søndag tidlig morgen blev jeg og mine piger hentet, og vi drog afsted mod Vordingborg.
Pigerne skulle ud og se en borg ruin samt Gåsetårnet, mens jeg løb.
Jeg havde ikke rigtig nogen forventninger eller mål med løbet, andet en selvfølgelig at gennemføre.
Selve ruten kendte jeg, da jeg har løbet 10km der sidste år. Men denne gang skulle de 21,1km klares.
Vejret var godt med sol og tilpas varme, kun vinden måtte godt have lagt sig lidt. Der var også mange løbere, nok både pga det gode vejr, sommerferie og fordi en løbere løb sit halv maraton nr. 100. Det sgu godt klaret 
Selve løbet startede med fælles foto og kl.9:00 gik start skuddet.
Jeg havde denne gang husket at få musikken med, det gøre løbet lidt nemmere synes jeg.
Vi løb der ud af og jeg tog det bare stille og roligt. Efter kort tid kom jeg op til Løbesmølfen og vi fulgtes ad et lille stykke vej. Hun skulle løbe en hel maraton. (Du er et stk super løber  )
Vores veje skiltes dog hurtigt igen og jeg fortsatte alene.
Jeg kunne godt mærke at jeg bare havde diamanter i benene den dag, havde bare lyst til at give den gas. Men altså der skulle jo gerne være energi til alle 21km. Så prøvede at holde lidt igen.
Efter lidt tid kom jeg op til to mænd, som løb i et passende tempo og dem fulgtes jeg med i et langt stykke tid. Faktisk lå jeg bare på "baghjul" af dem.
Ruten er et 5,3 km loop, som løbes 4 gange for halv maraton. Der løbes både på asfalt og skov sti og med enkelte små stigningen. Kun til sidst på ruten er der en enkelt lidt hidsig bakke. Ellers en rigtig lækker og hurtig rute.
For hver gang man har gennemført et loop, kommer man retur til depotet, og her mangler absolut intet.
Jeg tog noget at drikke, hver gang jeg nåede depotet samt nogle vingummier og tygge på. Det var en god gang energi til næste runde.
Men som sagt så lå jeg på baghjul af de her to mandlige løbere, de to første runder. Og det gik rigtig godt, før jeg fik set mig om, var de første 10km klaret. Blev helt overrasket da mit ur begyndte at bimle. Har sat det til at gøre det, hver gang jeg har løbet 5km. En time var gået og de første 10km var klaret.
Tredje gang vi kom i depot, forlod jeg det før dem. Så løb den sidste runder alene, men det gjorde nu heller ikke noget. Var kommet ind i en god rytme og løb bare der ud af.
Da jeg nærmede mig depotet på sidste omgang, og fik kigget på mit ur, blev jeg noget overrasket, for tiden var næsten den samme som, da jeg løb Cross Island på Bornholm. Kunne næsten sætte ny pr på halv maraton.
Men også kun næsten, kom i mål i tiden 2:13:48.
Det gør så ikke noget at det ikke blev til en ny pr. Er bare glad for at løbet gik så godt som det gjorde. Følte mig frisk og med masser af energi, super dejligt.
Det er bestemt ikke sidste gang jeg løber der nede, for det er SÅ fedt et løb.
Samtidig er det her god træning, til mit mål for i år. Som er at løbe en hel maraton til HCA Maraton i Odense d.1 oktober 2017.
Det bliver SÅ godt 





lørdag den 24. juni 2017

Længe siden - Nye tider.

Puha, det er længe siden jeg har fået skrevet her inde.
Meget er sket siden mit sidste indlæg.

Jeg cykler stadig, på både racercykel og mountainbike. Der er bare kommet lidt extra på, da jeg også er begyndt at løbe og styrketræne.
Der ud over har jeg prøvet både duathlon og triatlon.

Løb er i år, det jeg fokusere mest på.
Har indtil videre løbet 6 halv maraton og flere vil komme til. Mit store mål er at prøve en hel maraton til oktober til HCA Marathon. Der ud over står den på Broløbet - som er et halv maraton over Storebæltsbroen i september.

Cykling er dog ikke lagt på hylden, det er bare ikke det jeg fokusere mest på. Men har stadig et par enkelte cykelløb på programmet, som er Falster Rundt og Møn Rundt.

Til næste år vil der igen blive satset fuldt ud på cykling, hvor jeg bla. skal cykle Århus - Kbh. Det bliver stort og sikkert også hårdt.

Der ud over er jeg blevet vegetar, så det vil der fremover også komme noget om herinde. Der vil både komme noget omkring træning og mad, samt hvordan det er være en aktiv vegetar påvirker kroppen.

Jeg har en fb side - Cykelmyggen_Jeannie hvor der bliver skrevet om mine forskellige løb og træning. Som i også kan følge med på. Der har jeg været mest aktiv inde, da jeg har været uden pc i et år. Men det har ændret sig nu ;)

Her under vil mit sidste indlæg fra fb siden kunne læses. Da det beskriver hvad mine planer for resten af året er.

Håber i stadig kigger forbi siden, som nu kommer til live igen :)


Midlertidig nye tider.
Det er et stykke tid siden, at jeg har fået skrevet noget herinde. Juni har bare ikke været nogen god måned for mig. Intet har ville virke som jeg vil have det til.
Så efter store overvejelser, har jeg bestemt at året i år, bare ikke skal være det store cykel år. Det må vente til næste år, hvor jeg bla. skal køre Århus - Kbh, som forhåbentlig bliver til noget.
Men hvad skal jeg så i år.... jo i år bliver mit løbe år. For ja jeg har åbenbart bedre løbeben i år end cykelben. Så nu går jeg fuldt ind for løb og vil satse højt på det.
Ikke at cykling bliver opgivet, overhoved ikke og ALDRIG!!! Det vil bare ikke være det, der står øverst på listen.
Skal dog stadig køre Falster Rundt, som foruden har 10 års jubilæum  Det er bare SÅ godt et cykelløb, som jeg bestemt IKKE vil undvære. Samt der også er Møn Rundt, som jeg bestemt også bare SKAL køre. Der ud over er der et par cykelløb med min datter, som også skal køres 
De store begivenheder i år bliver så løb. Har bla Broløbet over Storebæltsbroen d.9 sept, som jeg glæder mig umådelig meget til. Det er også det løb som startede min løbe glæde. Har en fascination for broer, og at få lov at løbe over Storebæltsbroen er for mig en MEGET stor ting.
Løber over den i år og cykler over den til næste år 
Har cyklet over Farø Broen til et cykelløb for to år siden. Desværre var det temmelig dårligt vejr den dag. Håber oplevelsen i år over Storebæltsbroen bliver MEGET bedre, med godt vejr.
Jeg satser også på at prøve Knuthenborg Maraton (Halv maraton) og Cph Half Marathon i september.
I oktober vil jeg så prøve at løbe min første HELE maraton til HCA Maraton i Odense. Føler mig efterhånden klar til at prøve det, og det vil være hvad jeg vil træne hen imod.
Løbe sæsonen vil så blive sluttet af med Cph Cost Half halv maraton i november.
Der kommer nok nogle flere cannonball løb undervejs. Men det her er de store, jeg træner hen i mod.
Fra januar 2018 står den så på cykeltræning igen!!!
Angående triatlon, så fungere det bare ikke for mig.
Det er den kære svømning, der helt har taget modet fra mig.
Har dog ikke opgivet det, men bare sat det i bero til bedre tider.